Grips: Ett par bra grips är A och O för att prestera i riggen. Gripsen ger dig möjlighet att hänga längre och avancera dina gymnastiska övningar avsevärt. Därför erbjuder vi på Dchange de bästa gripsen på marknaden. Våra crossfit grips ser till att hålla dina händer hela och bespara dig smärta samtidigt som du lättare kan genomföra dina pull-ups, chin-ups, muscle bar och toes to bar. De är även väldigt tacksamt att använda gripsen vid tunga marklyft och andra styrkelyft för att förbättra din greppstyrka. Våra Dchange crossfit grips 2.0 är lätta att ta av och på vilket underlättar under träningspass som innehåller andra inslag som ej kräver grips.
Pull up grips kom främst ut på marknaden för att skydda utövarens händer från skador under gymnastiska övningar. Gymnastiska övningar sätter stor press och friktion på händerna, då du hela tiden får friktion i händerna vid träning i ringar och räcke där du konstant bär din egen kroppsvikt. Vill du läsa mer om gymnastik och dessa övningar så klicka här.
Behovet startade här, men spred sig snabbt bland andra sporter. En sport som kräver bra grips är crossfit. Crossfit är en högintensiv träningsform för hela kroppen där man kombinerar gymnastiska övningar med träning med stång och pulshöjande intervaller. Grips har blivit ett måste inom crossfit, då träningsformen sätter stora krav på dina händer och används av alla som tävlar inom sporten. För att läsa mer om crossfit, klicka här.
Inom crossfit används kippning extremt mycket. Att kippa är en teknik som innebär att man börjar med en böjning eller pikning i höfterna och därefter snabbt förlänger höftlederna för att skapa fart och en sving i rörelsen. Kippning utövas främst i riggen och i olympiska ringar. Man använder rörelseenergin för att underlätta styrkemomenten i övningarna, och det finns flera olika typer av kippning. Är du intresserad av dessa och vill läsa mer så klicka här.
