Dchange Speed Ropes. På Dchange har vi de bästa speed ropesen du kan tänka dig! Våra speed ropes är tillverkade för att underlätta ditt användande av hopprep. Med kullager i greppet för att underlätta rotationen i handen får du inget motstånd, och repet rör sig lätt. Utöver det har våra hopprep en mekanism som gör det extremt lätt för dig att snabbt korta eller förlänga repet utan verktyg. Vi har helt enkelt fokuserat på att ta fram speed ropes som är användarvänliga, sköna att hoppa med och snygga. Med våra hopprep kommer du snabbt lära dig att hantera dubble unders och passar både dig som är nybörjare och avancerad.
Varför behöver du ett speed rope från Dchange?
Att behärska dubble unders är ett viktigt inslag i bland annat crossfit. För att lära dig detta eller att genomföra dubble unders på bästa möjliga sätt så behöver du ett bra hopprep i lätt vikt med stabila handtag och bra rotation, och det är exakt det vi vill förse dig med! Inom crossfiten är dubble unders ett vanligt inslag i alla workouts, och ofta går det på tid, vilket gör att du kan förbättra din prestation avsevärt med ett bra speed rope.
Det är inte bara inom crossfit som speed ropes används frekvent, det används även inom kampsortsträning så som boxning, eller konditionsträning av olika slag. Att investera i ett bra speed rope är A och O för utveckling när det kommer till dubble unders och single unders.
Kort om hopprepets historia
Vuxna hoppar vanligtvis hopprep själva, som en del av sin träning, till exempel uppvärmning inför ett styrketräningspass. Att hoppa hopprep är konditionsträning och ger även benstyrka och tränar upp koordinationen.
Sedan slutet av 1980-talet har man kunnat tävla i hopprep i Sverige. Det är nu en sport under Svenska Gymnastikförbundet och har officiella Sverige-, Europa- och Världsmästerskap. När man tävlar i enkelrep hoppar man så många hopp (av varianten springsteg då man hoppar vartannat hopp på varannan fot) man kan på 30 sekunder, 2 min och så många dubbelsnurrar (repet går två varv i ett hopp) på 20 sekunder. Dubbelsnurrar görs inte på högre nivå (SM, EM, VM) utan där görs istället tripplar, så många man klarar innan man missar. För att läsa mer, klicka här.
